null

Rozpoczęliśmy spotkania grupy wsparcia dla kobiet „Strefa Mocy”

Drukuj otwiera się w nowej karcie
Zdjęcie przedstawiające kobietę wskazującą kciukami na siebie.
Autor: freepik

Jeśli doświadczyłaś kryzysu w związku z przemocą i chcesz odzyskać pewność siebie, siłę do stanowienia o sobie, odnaleźć własne zasoby i lepiej układać swoje relacje z ludźmi, zgłoś się na nasze spotkania. Pomożemy Ci znaleźć sposoby na to by chronić siebie, dbać o swoje potrzeby, zarządzać swoimi emocjami, kształtować satysfakcjonujące relacje z innymi.

Spotkania mają również walor edukacyjny. Dowiesz się m.in.:

  • jak stawiać granice i nie być uległym,
  • jak być empatycznym wobec siebie i innych,
  • jak rozpoznać przemoc,
  • jakie są różnice pomiędzy:
    • obserwacją a interpretacją,
    • uczuciami a myślami
    • potrzebami a strategiami
    • prośbą a żądaniem.

Spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu w czwartki w godz. 16:15 – 18:30.

Obowiązują zapisy u osoby prowadzącej.
Kontakt: Dorota Jaworska, tel. 22 487-13-13, 22 487-13-20.

Zapraszamy.


Zajęcia zorganizowane są w ramach projektu
Budowanie Mocy – Stop Przemocy na Bemowie – edycja 2024,
przygotowanego i realizowanego przez OPS Bemowo.