null

Broń się! Boks z elementami samoobrony dla kobiet

Drukuj otwiera się w nowej karcie
Na ciemnym czarno-fioletowym tle znajduje się kobieta w rękawicach bokserskich. W prawym dolnym rogu zamieszczona jest grafika realizacji budżetu obywatelskiego.
Autor: Ł. Szczepaniak

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się bronić! Zapraszamy na kontynuację zajęć boksu z elementami samoobrony dla kobiet.

Ćwiczyć będziemy na Alei Sportów Miejskich przy ul. Pełczyńskiego 22 od 20 lipca br. we wtorki i czwartki w godz. 17.30–19.00.
 
Treningi skierowane są dla osób od 15 roku życia. Wstęp wolny!
 
Zajęcia zakładają naukę boksu na poziomie podstawowym z technikami samoobrony zaczerpniętymi z innych sztuk walki. Nauczymy się wyprowadzać ciosy pięściami, trzymać gardę, reagować na duszenie zza pleców czy niebezpieczny chwyt.
 
Zajęcia realizowane są w ramach budżetu obywatelskiego w Warszawie.
 
Na ciemnym czarno-fioletowym tle znajduje się kobieta w rękawicach bokserskich. W prawym dolnym rogu zamieszczona jest grafika realizacji budżetu obywatelskiego.